太ももをダイエットで細くする方法

太ももをダイエットで細くする方法は、
ただカロリーを減らしただけではだめなようです。


もちろん食事だけでは直接太ももは痩せませんが、
下半身が太る原因の冷えやむくみなどを解消する食べ物を積極的に摂り、
プラスしてストレッチやマッサージなどをしていくと効果的です。


さて冷えを解消する食べ物ですが、
しょうがや野菜でしたら根野菜とよばれるごぼうやニンジン、
さつまいもなどが良いでしょう。


むくみ解消にはスナック菓子など塩分を控えて、
代謝を促してくれるミネラルを摂りましょう。


ホウレンソウやひじき、
乳製品などに多く含まれています。


それから意外とたんぱく質も大切なのです。
ダイエットしようと、
お肉などを避けている方も多いですが、


お肉や魚、
豆類、
卵などたんぱく質は筋肉を作るためにはとっても大切です。


特に太ももダイエットは脂肪を燃焼させることが効果的なので、
筋肉が弱ってしまったら太ももダイエットも効果が期待できませんね。


このコースは、
お客様の脚の悩みで特に多い
「太もも」
「セルライト」
「ヒップライン」
に特化した脚やせコースです。
スリムの代名詞でもある骨盤周りの筋肉強化はもちろん、
ヒートマット前に遠赤外線バンテージをプラスしたことで、
凝り固まった脂肪をケアし、
脚やせがさらにパワーアップ!!
東洋美容のカッピングで巡りをケアした後は、
手技による脚やせスペシャルケアでバランスの良い美脚ラインへと
整える充実の60分コースです。


従来の天然ハーブを使用したオリエンタルパックと
ヒートマットの流れに遠赤外線バンテージを追加したことによって、
脚やせケアがさらにパワーアップ！
オリエンタルパック×遠赤外線バンテージ×ヒートマット、
この3つの施術は相性がとてもよく、
気になる足部分により多くの発汗が期待できます。
また、
ヒートマットでカラダを芯から温めることにより、
凝り固まったセルライトや脂肪をしっかりケアし、
この後の施術でさらに脂肪が燃えやすいカラダへと導きます


スリビューティハウスが独自で開発したジェルで、
美しいボディラインをプロの手でメイキングし、
気になる脂肪部分をトリートメントすることで、
驚くほどカラダが温まり、
余分な脂肪が燃えやすいカラダへと導きます。
自分では中々できない部分がしっかり施術できるこのトリートメントは、
すべての女性におすすめです。

さあこれで、
万全です。
後は、
実行あるのみ。

ecar